Yin Yoga met Klankschaal begeleiding door Yvette

Yin Yoga met Klankschaal begeleiding door Yvette

14 oktober 2018 - 09:52
0 Comments

Tijdens de workshop/gastdocent les van oktober was Yvette te gast bij Nandita.

Een extra lange Yin Yoga les stond p het programma. En dat onder begeleiding van klankschalen.

Laat je meevoeren op de ontspannende vibraties van klankschalen tijdens deze speciale Yin Yogales. Bij Yin Yoga verblijven we langer in de houdingen, waardoor we dieper in het bindweefsel en in onszelf terechtkomen. De geluiden en trillingen van klankschalen klinken lang door, zijn op zichzelf al helende vibraties, en passen daarom goed bij Yin Yoga. Deze vrijdagavond is een cadeau aan jezelf als heerlijk ontspannen begin van het weekend.

Yvette Benningshof komt naar Nandita om haar liefde voor Yin Yoga en klankschalen te delen. Ze beoefent al vanaf haar twintigste yoga in allerlei vormen (hatha, Iyengar, Yin, Yoga Nidra) en op diverse locaties. In 2010 rondde ze haar eerste Yoga Teacher Training af bij School of Sacred Arts (hatha yoga, vinyasa en yin) op Bali en heeft daar gewoond en gewerkt als yogadocent en journalist. Onlangs heeft ze een verdiepende Teacher Training in Yin Yoga en Meditatie afgerond bij Stillness in Yoga in Doorn.

 

Zie hier een kort filmpje

Next Post Previous Post