Yoga On Ur Feet

Yoga On Ur Feet

9 december 2018 - 17:30
0 Comments

Voeten
Ze zijn zo ontzettend belangrijk!
Veel energiebanen starten in de voeten, drukpunten in de voeten werken voor in de rest van ons lichaam(organen). Voeten dragen ons en zorgen dat de rest van ons lichaam erboven in balans is (of niet)
En wat doen wij?
Wij vergeten ze vaak, lopen op (verkeerde) schoenen, en uberhaupt de vraag of voeten houden van schoenen? En sokken? Of zouden ze liever vrij zijn?
Lopen over aarde en gras? Met veel ruimte voor en tussen de tenen?

Lesley gaf 9 december een actieve yoga les waarbij de voeten de hoofdrol speelden.
Van begin tot eind.

Van lichte massage en bidgreep van een hand en een voet tot houdingen opgebouwd vanaf de voeten.

Namaste

Next Post Previous Post