Durven gaan voor je dromen
DURVEN GAAN VOOR JE DROMEN Dromen, durven, doen is een groot thema in mijn leven. En waarschijnlijk (op dit moment) ook bij jou, anders las
Uit je hoofd, in je lijf
Uit je hoofd, in je lijf komen is een uitdrukking die je waarschijnlijk vaker hoort de laatste tijd.
In deze blog deel ik met jou waarom het zó belangrijk is om je hoofd soms even uit te zetten en in je lijf te komen.
Daarbij heb ik een gratis oefening voor je.
Spijkermat om te ontspannen
Op een spijkermat liggen om te ontspannen lijkt op het eerste gezicht onlogisch, maar als je verder leest weet je waarom je juist wél die spijkermat in je bed wilt leggen.
Mediteren, 6 tips om makkelijker te mediteren
Mediteren, veel mensen willen er mee starten om zo meer rust te creëren in hun hoofd.
Jij waarschijnlijk ook. Maar hóe doe je dat nu?
In dit blog deel ik 6 tips om goed van start te gaan met de beoefening van meditatie.