Somatische oefeningen bij stress

Somatische oefeningen bij stress, zodat spanning uit je lichaam gaat, je beter slaapt en meer energie hebt.

Inspiratie

Hier vind je gratis inspiratie
Boeken voor zelfontwikkeling, koken, dromen durven doen thema
Plus artikelen voor rust, zen momenten voor je vakantie en thuis

Groene Klei: De helende kracht voor je lever en lichaam

Natuurlijke methodes voor gezondheid In onze zoektocht naar natuurlijke methoden om onze gezondheid te verbeteren en in balans te blijven, stuiten we vaak op bijzondere remedies die al eeuwenlang worden gebruikt. Een van die krachtige bondgenoten voor onze lever en algehele welzijn is groene klei. Deze natuurlijke substantie zit boordevol mineralen en heeft verbazingwekkende eigenschappen […]

Ontwaak en bloei deze lente: verken het hout-element en je groeipotentieel

Ontdek hoe de lente, het seizoen van groei en vernieuwing, ons uitnodigt om ons innerlijke potentieel te verkennen. In deze blog verkennen we het Hout-element van de 5 elementen leer en hoe het ons aanmoedigt om onze plannen en dromen te verwezenlijken. We bespreken ook de relatie tussen het Hout-element, de lever en de galblaas meridianen, en geven praktische tips om deze energie in balans te brengen. Laat de lente je inspireren om te reflecteren, te zuiveren, in beweging te komen en nieuwe groeikansen aan te grijpen. Kom tot bloei en omarm je ware kracht tijdens dit seizoen van transformatie.