Gefeliciteerd
Met deze schitterende stap naar meer verbinding met jezelf
Alsjelieft powervrouw jouw verbindings oefening komt binnen
één minuut in jouw mailbox, maar wacht, ik heb iets voor je
Uren
Minuten
Seconden
Je hebt zojuist de deur naar zelfliefde en empowerment geopend door de verbinding meditatie aan te vragen. 🧘♀️
Om je te vieren en te ondersteunen op je reis wil ik je een exclusieve korting aanbieden voor mijn
5-daagse mini-cursus “Zeg Vaker JA tegen Jezelf.” 💪
Wees jezelf, wees uniek, en laat je licht schijnen! 💫
Om je een aanmoediging te geven voor het omarmen van je innerlijke kracht, heb ik een speciale prijs voor je:
nu maar 17 euro in plaats van 27 euro.
Met liefde en support,
Nathalie 💖
zeg ja tegen jezelf
de mini cursus
5 magische ingrediënten naar
stoerder, vrijer en blijer leven
In jouw leven draait (bijna) alles om anderen.
Je staat altijd paraat, terwijl je wél de behoefte voelt jezelf eens op de eerste plaats te zetten.
Stiekem weet je geeneens meer wát het nu is waar je hart intens blij van wordt.
Het resultaat? Je voelt je uitgeput, niet zo happy en je mist de sparkle in je leven.
Diep van binnen weet je dat dit niet jouw bestemming is.
Je verlangt naar meer tijd en energie voor jezelf.
Je wil weer dansend door het leven gaan.
Het is tijd om je innerlijke powervrouw wakker te schudden en stoere keuzes te maken vanuit je gevoel.
Zo kun je eindelijk de dingen doen waar jij echt energie van krijgt. Het is jouw tijd om te stralen. 
Hoe zou het zijn als je
- Weet hoe je innerlijke vrijheid en rust zelf creeërt, zodat je het heft in eigen hand neemt. En je van binnen de powervrouw voelt die je bent
- je meer innerlijke rust ervaart? Want het van hier uit dat je stoere beslissing kunt nemen
- Weet hoe je van inspanning naar ontspanning gaat. Zodat je weet hoe je beide kwaliteiten (yin en yang) kunt toepassen, zodat je altijd in de juiste mood bent op het juiste moment?
- Durft te gaan voor je dromen en je niet laat ontmoedigen door mensen om je heen, maar al helemaal niet door jezelf?
tijdens deze 5 daagse mini cursus ontdek je
- Wat jij écht belangrijk vindt, zodat je jezelf dit meer gaat geven.
- Hoe je jezelf rustig kan maken van binnen wanneer dat nodig is, of juist energiek als je wat ingekakt bent.
- Dat rust en vrijheid niet afhankelijk zijn van een locatie. Deze kwaliteiten zitten ín jou en kan je dus overal ter wereld en altijd oproepen.
- Hoe je beter in- en doorslaapt en zo energieker de dag beleeft in plaats van overleeft
- Dat je jezelf mag vergeven, omdat je in het druk druk druk bent gestapt, in het ‘moeten’ misschien bent doorgeslagen en zet dé belangrijkste stap om deze cirkel te doorbreken.
- Welke oefeningen helend zijn voor jouw lichaam en geest en jij zo lichter beweegt door het leven.
Nathalie is een fantastisch mens. Haar lessen zijn echt en puur.
Nathalie verbindt met de mensen om haar heen. En bij haar heb ik weer leren verbinden met mezelf.
Jouw stem, i love it! Deze gidst je op een heel aangename manieer doorheen de oefeningen.
Bij Nathalie ervaar ik oprechte aandacht voor jou, hoe je je ook voelt en bent op welk moment dan ook. Iedere keer voel ik de uitnodiging om naar binnen te gaan en mijn behoeften te verkennen Zo word ik bewust van het beoefenen mijn grenzen op te zoeken te vertragen en te verzachten.
Semra
Liefdevol, zacht en tegelijkertijd zo krachtig. Zo ervaar ik Nathalie.
Voel me altijd zo welkom en geniet volop van de teachings.
Marianne
Mede door de lessen van Nathalie ben ik veranderd, in de zin zin dat ik meer voor mezelf kies. Door de begeleiding laat Nathalie je voelen dat je er toe doet. Zo ervaar ik dat.
Joke
PRAKTISCHE INFO
- Je volgt deze 5-daagse reis online op een moment dat het jou uitkomt
- Je hebt direct toegang tot de leeromgeving
- Iedere dag ontvang je een mail van mij én de oefening van die dag komt vrij in de online leeromgeving
- Na 5 dagen heb jij de 5 magische ingrediënten voor meer vrijheid, zachtheid en energie ontvangen
- Het zijn heel praktische oefeningen. Je kunt ze thuis volgen en je hebt geen materialen nodig
- Je hebt geen ervaring met yoga, meditatie, mindfulness of iets dergelijks nodig
DAG 1
fundament
- Weten waar je nu staat en de balans opmaken, zodat je weet wat je mee kan nemen in je rugzak en wat je beter eruit kan halen voor je reis. Je neemt geen onnodige ballast mee, je gaat ruimte maken voor waardevolle zaken en zo houd je meer tijd en energie over voor jezelf
- Je innerlijke kompas erbij pakken en voelen wat het is dat JIJ graag wilt
- Jouw droom bestemming in de navigatie zetten, zodat je daar gaat komen
DAG 2
BALANS VOOR BEWEGING
- Jouw energie in balans brengen door zachte fysieke oefeningen, hierdoor voel je je vanbinnen rustiger en krachtiger
- Oefeningen om zelf te voelen wat beweging van energie in je lichaam doet, ook met je drukke hoofd. Oftewel, door bewegen wordt het stiller in je gedachtes
DAG 3
AANDACHT VOOR ADEM
- Leer hoe je weer naar je lichaam kunt luisteren door op de juiste manier te ademen
- Voel hoe je spanning uit je lichaam kan ademen en kloppen, zodat je ruimte en zachtheid ervaart in je adem en je lichaam
DAG 4
SLAPEN ALS EEN ROOS
- Hoe je met één eenvoudige techniek een goede nachtrust creëert. Een practice waardoor je goed inslaapt, doorslaapt én dus uitgerust wakker wordt.
- Hoe je makkelijk in slaap valt, zonder uren te piekeren
- Wat je kunt doen zodat je de hele nacht doorslaapt, in plaats van ieder uur wakker worden
DAG 5
ZELFLIEFDE EN COMPASSIE
- Hoe je kunt stoppen met jezelf aan te passen aan de wensen van een ander en weer ECHT naar jezelf gaat luisteren
- Het heft in eigen hand nemen en terug naar zelfliefde & compassie
BERICHTJES
Laat me je meenemen
Naar de plek waar het alelemaal begon: Nepal.
Mijn pad vol avontuur en persoonlijke groei startte daar, in een taxi, met mijn rugzak stevig vastgeklemd op mijn schoot.
Mijn adem stokte van angst en ik voelde me dom: Bracht de chauffeur mij en mijn koffer echt naar mijn hotel?
Was ik wel veilig?
Ik zag zo veel armoede om me heen, zo veel mensen met kapotte kleren….
We reden over zandpaadjes en overal liepen mensen, geiten en honden. Hier en daar zag ik een kip.
Omdat het donker was, met alleen een beetje maanlicht, zag ik niet zo veel. Maar wat ik zag maakte me onzeker.
Eenmaal in het hotel aangekomen, vluchtte ik naar mijn kamer. En in plaats van iets lokaals te eten, nam ik wat van de sultana’s die in mijn koffer zaten.
wacht niet langer, nu is het beste moment
Denk je nu ‘ik heb er geen tijd voor’ of ‘dit is niet het juiste moment’
Wanneer dan wel?
Hoe langer je wacht met kiezen voor jezelf, hoe langer het duurt voordat je je voelt zoals je je wilt voelen, de dingen doet die je wilt doen en dus echt je authentieke leven leidt.
Stop met uitstellen en luisteren naar je excuses.
YES! Het is tijd om de powervrouw die jij bent van binnen af te stoffen en vrij te laten.
Twijfel niet langer en meld je aan
Uren
Minuten
Seconden
VEEL GESTELDE VRAGEN
Na aanmelding en betaling ontvang je gelijk de inloggegevens van de online leeromgeving via de mail.
Vul op de betaalpagina je beste mailadres in.
En check eventueel je spam.
Nadat je bent ingelogd staat de eerste oefening voor je klaar.
Daarna ontvang je elke dag een mailtje van me en er komt een oefening vrij in de leeromgeving zodat we 5 dagen lang samen op reis gaan.
De toegang tot de leeromgeving en alle oefening blijft onbeperkt open.
Gemiddeld zo’n 15 minuten per dag, behalve dag 4.
De audio voor het slapen duurt langer, maar die kan je liggend op de bank of in bed luisteren voor je naar bed gaat, zodat het je geen extra tijd kost.
Voor vrouwen die zichzelf vaker op 1 willen zetten. Die meer balans willen in zelfzorg vs zorgen voor/om een ander.
Zij die meer energie, vrijheid en vreugde wil ervaren. EN die zelf het heft in eigen wil nemen door te doen.
De vrouw die naar zichzelf durft te kijken en vragen durft te stellen als ‘waar ligt mijn verantwoordelijkheid?’ ‘Wat kan ík zelf veranderen?’ Want als jij verandert (die tools geef ik je), verandert de wereld met je mee.
Vrouwen die graag zeuren en klagen over hoe zwaar het leven is. Die graag wijzen naar een ander, maar zelf niets doen om te veranderen, hiervoor is deze reis niet geschikt.
Voor hen die wel deze cursus kopen, maar smoesjes bedenken waarom ze de oefeningen uiteindelijk niet willen/hoeven/kunnen doen. Dan kan je je geld beter aan iets anders besteden.
Na deze 5 dagen heb je gevoeld hoe je in de voor jou juiste richting beweegt. Vanuit zachtheid in je kracht. Uitgerust met een zacht hart klaar voor de dag.
Jouw liefdevolle bijdrage voor deze mini-cursus bedraagt €27,- incl 21% BTW
Maar voor jou nu slechts 17 euro.