HEARTFLOW
Binnen 10 weken shift jij je energie van hard werken en automatische piloot naar een zachte flow, je leert weer voelen welke wijsheid er leeft in jouw hart ✨
UNIEK. BODY MIND & SOUL CONNECTION. OP JOUW EIGEN WIJZE
MEER VERBINDING MET JE GEVOEL, JOUW EMOTIES
Binnen 10 weken shift jij je energie, doordat je weer verbinding maakt met je gevoelens, je vindt de weg naar je hart en je leert hierop vertrouwen.
Heel doeltreffende, op een zachte manier en zonder dat het je veel tijd kost.
Je intrinsieke motivatie wordt groot dit gevoel te volgen.
Stappen hierin zetten geeft je een krachtig en energiek gevoel. Je neemt meer en meer jouw plek in, zonder alleen maar dienstbaar te zijn voor anderen, op de automatische piloot te leven of rondjes te blijven draaien in je hoofd
HEARTFLOW is geschikt voor liefdevolle, zorgzame mensen die in het klaarstaan voor de ander onderweg zichzelf zijn verloren. Je bent een tikkie eigenwijs en loopt niet weg van spiritualiteit op een nuchtere manier gebracht.
Om van te houden
JIJ NEEMT JOUW PLEK IN
WAT ALS JE OVER 5X 2 WEKEN
💖 Meer verbinding hebt met je gevoelens en hiervoor durft te gaan staan. Op durft te vertrouwen.
💖 Hierdoor veel meer zelfvertrouwen ervaart van binnen én dit uitstraalt en sprankelt om je heen
💖 je zelfliefde nog nooit zo groot is geweest.
💖 Je voelt je veel energieker, je ervaart veel meer fun en er is meer mogen in plaats van moeten
💖 Je neemt veel krachtiger jouw plek in, durft JA te zeggen tegen alles wat je energie geeft en NEE tegen alles en iedereen die jou energie en sparkle kost.
Om te leven vanuit je hart mag het anders
MAAR DIT STAAT ER NOG IN DE WEG
Je weet eigenlijk niet meer HOE je bij je gevoelens en emoties komt.
Tegelijkertijd ben je bang, dat wanneer je ze wel weer voelt dat je zo veel moet huilen dat je denkt dat de tranen maar niet stoppen. Daarom slik je nu maar je tranen weg als ze wel komen.
Je piekert je suf, denkt in rondjes. Het zijn je eigen gedachten die je tegenhouden te shinen.
Voor je gevoel heb je helemaal geen tijd om aan dit liefdevolle stuk van jezelf toe te komen.
Er komt altijd wel iets tussen. Of iets of iemand anders is belangrijker.
Je stelt al jaren uit, maar ja… je wordt er ook niet jonger op. Straks ben je ‘ineens die vrouw van 70’ die zichzelf alleen maar in dienst heeft gesteld voor een ander
Wat is er voorbij die gedachten? Wie ben je dan?
Hoe voel je je dan? Hoe ziet je dag eruit?
ALS JIJ LEEFT VANUIT VERBINDING MET JE HART EN JE BUIK ZOU JE DAN
Meer innerlijke rust en kalmte ervaren?
Zou je snel kunnen intunen zodat je voelt wat je nodig hebt?
Een zachter mens zijn? Een gezelligere partner, rustigere mama, sprankelende vriendin?
Nog steeds zorgzaam zijn, en ook voldoende tijd vrijmaken voor jezelf.
Minder een people pleaser zijn?
Vaker spontane dingen doen en daar ook daadwerkelijk tijd voor hebben?
Jezelf durven laten horen? Ook tegenover sterke mensen of in een spannende situatie?
Als je klaar bent met piekeren, pleasen en jezelf wegcijferen, dan nodig ik je uit voor Heartflow
Jij bent zo welkom
Laten we via jouw hart en jouw gevoelens gaan staan voor jouw normen en waarden. Jij in je volle potentieel.
Met slechts 10-15 minuten per dag leer je en oefen je
💖 Verbinding maken met je gevoelens en emoties
💖 Jouw ingang te vinden naar je innerlijke rust
💖 De volle erkenning en waardering voor jezelf te voelen met jouw potentieel.
💖 Meer energie, sparkle en bovenal warmte in je hart te ervaren
💖 Heb jij precies de juiste handvatten omdat je weet hoe het werkt voor jou, zodat je kan groeien en bloeien op jouw manier
HEARTFLOW
333
tijdelijk 222 💖
of 3x 84
Minimaal 5 live sessies
Logische opbouw waardoor je stap voor stap de weg vindt naar je hart
Westere en Oosterse wijsheden in the perfecte mix
Theorie, maar vooral praktijk, zodat je uit je hoofd komt en gaat ervaren
Korte toepasbare oefeningen (video/audio/PDF) zodat je makkelijk implementeert, naast je dagelijkse verplichtingen
Onbeperkt toegang tot Nandita Academie
Het heeft veel in gang gezet
Hierdoor kreeg ik langzaam weer contact met mijn eigen ik.
En voorzichtig herken en voel ik mijn oude persoontje weer tevoorschijn komen.
En u ga ik soms spontaan in mijn eentje naar het strand.
Ik heb geleerd dat het helemaal niet gek of egoïstisch is om tijd voor jezelf te pakken, En als ik dat doe gebeurt er niks. De wereld draait wel door.
>> Josje
Strijd van binnen
Een intense zoektocht naar innerlijke vrede.
Er was veel strijd in mij.
Maar alleen al het inzicht dat die strijd dus vooral in mij woedt maakt dat er meer zachtheid en rust is.
Later kon ik komen tot de laag eronder. Mijn diepere verlangen.
>> Sarah
Ben jij dit?
Herken jij je in 1 van deze ?
- Je bent enorm betrokken, zorgzaam en plichtsgetrouw, maar gaat hierbij vaak over jouw grens.
- Als kind is je geleerd dat voelen niet handig was, of het was gewoonweg thuis niet veilig genoeg om te voelen. Hierdoor ben je de verbinding met het jezelf en je emoties kwijtgeraakt.
- Jij bent een denker en blijft vaak steken achter je eigen gedachtes.
- Jouw hoofd is nooit stil. Dit maakt het nóg moeilijker om naar je gevoel te gaan. Je voelt ook een schaamte in jezelf, bij de oefeningen die je geprobeerd hebt. Je durft ze alleen te doen als er niemand thuis is en met de gordijnen dicht. Want ‘ze’ zouden je eens zien, of laat staan horen…..
- Jij hebt veel meegemaakt in het leven. Je bordje is behoorlijk vol. Om maar overeind te blijven staan heb je geleerd je emoties weg te drukken en je tranen weg te slikken. Je voelt aan alles dat het anders mag/moet, maar je bent bang voor ‘wat er allemaal uit gaat komen’ als je je hart eenmaal weer opent.
- Je hebt 24 uur in een dag, en toch heb je onvoldoende tijd voor jezelf. Dit weegt steeds zwaarder. Het voelt alsof je alleen maar in dienst staat van alles en iederee.
- Wanneer je wél me-time gepland hebt, lijkt het wel op het lot er mee speelt, want dan komt er altijd iets belangrijks tussendoor.
Dit is wat we gaan doen
Van automatische piloot, naar hoofd-hart verbinding
In 5x 2 weken
- Hoe je ‘naar binnen geraakt bij jezelf’, je voelt jezelf weer. Zonder daar een uur aan kwijt te zijn. Je leert snel intunen, zodat je voelt wat je nodig hebt.
- Hoe je doe hoofd-hart verbinding maakt. En nog verder, naar je buik
- Hoe je je eigen stem laat klinken en hoe jij jezelf durft te laten horen.
In het JA zeggen tegen jezelf en het NEE tegen alles wat je veel energie kost. - Hoe je weer kan sprankelen en je energiepotje vult.
- Hoe je op een verantwoorde manier je emoties released én zo je zenuwstelsel laat weten dat het veilig is, om je zelf te zijn
- Hoe je dit alles toepast binnen de verplichtingen van de dag.
We starten op 22 oktober
HEARTFLOW
333
tijdelijk 222 💖
of 3x 84
Minimaal 5 live sessies
Logische opbouw waardoor je stap voor stap de weg vindt naar je hart
Westere en Oosterse wijsheden in the perfecte mix
Theorie, maar vooral praktijk, zodat je uit je hoofd komt en gaat ervaren
Korte toepasbare oefeningen (video/audio/PDF) zodat je makkelijk implementeert, naast je dagelijkse verplichtingen
Onbeperkt toegang tot Nandita Academie
We starten 22 oktober met de eerste live sessie. De live sessies duren ongeveer 1 uur. Daarna ga je 2 weken zelf aan de slag met de oefeningen uit de live, de academie en ‘je huiswerk’ Daarns zien we elkaar weer.
en zo hebben we 5 blokken van 2 weken
Jazeker! We hebben dus om de week een LIVE sessie. PLUS een besloten community waar je tussendoor feedback/tips/advies kan vragen
De live sessies duren ca een uur.
De andere oefeningen , op een uitzondering daar gelaten, duren zo’n 15 minuten.
Dus reken op 15 minuutjes of korter per dag.
Beter elke dag een beetje dan 1 dag heel veel, en erna zakt wat je opgebouwd hebt in
Nadat je bent aangemeld kom je in Nandita Academie
Hier komen de replays van de live sessies, dus mocht je een keer niet kunnen of de sessie herkijken, dan kan dat
PLUS
losse video’s, audio en werkbladen, zodat je nooit lang hoeft te zoeken of te scrollen voor de oefening die je wilt doen.
Deze worden verdeeld over 5 modules.
Je behoudt onbeperkt toegang tot de academie.
Heartflow kost €333,-
Nu tijdens de eerste lancering, najaar 2024, betaal je slechts €222, –
Of 3 termijnen van €84,-
Vanzelfsprekend! 💗
Deze gaan per automatische afschrijving, 2x nog nar de eerste aanmelding.