Hi!

Even op staan en deze korte flow doen, zodat je lichaam zachte beweging krijgt.
Dit zorgt dan voor beweging in de energie en zo wordt je lichaam soepeler, ervaar je minder (rug)pijn en vooral meer ruimte. 

In deze video neem ik even de tijd om iets uit te leggen. Wanneer je de mini-flow eenmaal weet kan jij deze waar je ook maar bent oefenen.

Mijn lichaam vindt deze serie heel fijn. Ik ervaar na het bewegen echt meer ruimte.
Ik wens jij ook 

Ciao
Nathalie