SOMATISCHE  STARTERSKIt

Voel je weer mens – kalm, helder en aanwezig in je lijf

In slechts 10 minuten per dag, zonder yoga-mat, zweverigheid of eindeloze to-do’s.

đŸ“Ļ Download de Ultieme Somatische Starterkit met 65+ lichaamsgerichte oefeningen en masterclasses voor directe ontspanning, minder pijn en meer energie.











đŸ˜Ŗ HERKEN JE DIT?


  • Je bent constant moe, zelfs als je hebt geslapen
  • Je voelt je snel geïrriteerd of overweldigd
  • Je hoofd draait overuren, je bent de 'uit-knop' kwijt
  • Je hebt spanningsklachten, rug- of hoofdpijn
  • Je verlangt naar rust, ruimte, en jezelf weer voelen
đŸŽ¯ En tÃŗch heb je geen zin in zweverige praat, ellenlange meditaties of weer ‘iets nieuws’ dat je moet volhouden...

💡 DE OPLOSSING: JE LICHAAM WEET DE WEG

Je hoeft niets te begrijpen.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft alleen je lichaam weer te voelen.

De Ultieme Somatische Starterkit helpt je met simpele, veilige oefeningen om:
✅ spanning los te laten
✅ emoties te reguleren
✅ je energie terug te vinden
✅ en weer thuis te komen in je lijf

Alles wat je nodig hebt zit al in je. Je lichaam is de ingang.
Zo leerde ik al op de Sport Academie (ALO), je lichaam is een bewegingsapparaat wat je moet bewegen. Van de monniken in Thailand en mijn teachers in de Ashram in India leerde ik over de Body, Mind & Soul connectie. I love die combinatie. 





Succesverhalen

DIT ZIT ERIN: 65+ BEWEZEN OEFENINGEN & MASTERCLASSES modules





  • Meer energie: haal jezelf uit die vermoeide sleur
  • Verzachten en tot rust komen – actief en passief
  • Emoties loslaten: zonder drama, mÊt resultaat
  • Rugpijn verminderen: verzacht spierspanning en overbelasting
  • Heupopeners: spanning en emoties vasthouden gebeurt hier
  • Playlists: afgestemd op ontspanning of activatie
  • 💃 Bonus: Toegang tot de Live Somatische Vragenuurtje via zoom
đŸ“Ŋī¸ Elke oefening is voorzien van een korte, duidelijke video + uitleg over veiligheid & aanpassing op jouw lichaam.
🎓 Incl. masterclasses waarin ik je begeleid naar meer zelfinzicht via het lichaam

Nu voor â‚Ŧ72,- i.p.v. â‚Ŧ197 – pak je voordeel






 
 

SUCCESVERHALEN






OVER NATHALLIE, JOUW GIDS OP REIS

Soms fluistert je lichaam al jaren ietsâ€Ļ en leer je pas veel later Êcht luisteren.

Ik ben Nathalie Meert.
Opgeleid als docent lichamelijke opvoeding wist ik ÃĄlles van spieren, beweging en het menselijk lichaam. Maar ik had geen idee hoe ik Êcht voor mezelf moest zorgen.
Altijd doorgaan, altijd sterk zijn. Ik leerde mezelf niet te voelen.
Tot mijn lichaam me stilzette. Letterlijk. Tijdens een landing bij het paragliden brak ik mijn rug. Alles veranderde.
Ik wist: dit wordt mijn omslagpunt.

Tijdens mijn jarenlange reizen – van de Himalaya tot de ashram â€“ leerde ik opnieuw voelen. Ik ontdekte hoe spanning zich vastzet in je lijf. 
En hoe je je lichaam kunt helpen loslaten, juist zÃŗnder hard te werken.

Wat ik daar vond, neem ik nu mee in alles wat ik deel.
In deze starterskit, in mijn teachings, en in hoe ik mensen begeleid.

đŸ’Ģ Ik combineer Oosterse wijsheid met Westerse kennis.
🧠 Nuchter en helder.
💛 Zacht en diepgaand.

Namaste


WAT JE NU KRIJGT 

🙏 65+  somatische oefeningen (video)
🙏 Thematische masterclasses met PDF van de slides
🙏 Playlists + aanpassingen voor elk lijf
🙏 Lifetime toegang
🙏 Toegang tot de Somatische Vragenuurtjes Q&A live sessies

 Totale waarde: â‚Ŧ197
 Nu tijdelijk voor slechts â‚Ŧ72

Start nu – voel direct verschil in je lijf (zonder zweverigheid)




Is deze STARTERSKIT voor iedereen geschikt?
❌ Nee, als je hoopt dat alles verandert door er alleen naar te kijken.
Of als je verwacht dat spanning, die zich in maanden of jaren heeft opgebouwd, verdwijnt na drie losse oefeningen van een minuut.
Dan mag ik eerlijk zijn: dan gaat dit niet voor je werken.

đŸŒŋ Maar:

✅ Ja, als je bereid bent elke dag 2 à 3 korte oefeningen te doen.
Dat mag klein zijn — tijdens het tandenpoetsen, op de wc op je werk, of vlak voor het slapengaan.
Het hoeft niet perfect.
Het hoeft niet lang.
Maar wÊl met aandacht.
Dan is dit geen cursus,
maar een liefdevolle shift in hoe jij met jezelf omgaat.

Ik heb weinig tijd, is dit haalbaar? 
Ja juist!  â€“ De oefeningen zelf duren slechts enkele minuten. Doe je bijv 2-3 oefeningen achter elkaar als een ondersteunende serie, dan kost je dit 5-10 minuten. 
Moet ik ervaring hebben met yoga of lichaamswerk?
Nee hoor.  Alles is veilig en helder uitgelegd – met aanpassingen voor elk lichaam.
Wanneer kan ik beginnen? 
Vandaag nog! đŸŒŋ
Zodra je besluit mee te doen, krijg je direct toegang tot de Nandita Academy.
Daar vind je alle modules, oefeningen en uitleg overzichtelijk bij elkaar.
💛 Geen wachttijd.
💛 Geen ingewikkelde stappen.
Gewoon: nÃē starten. Op jouw tempo. In jouw energie.

Wanneer is deze kit precies wat je nodig hebt?
De Somatische Kit is gemaakt voor jou als je voelt:

“Ik ben op. Mijn lijf is moe. En mijn hoofd staat nooit uit.”

Wanneer je stress ervaart die zich vastzet in je lijf —
en je merkt dat spanning langzaam je systeem overneemt —
dan is dit jouw ingang naar rust, regulatie en ontspanning.
Herken je dit?
🔹 Je kaken staan vaak op slot
🔹 Je nek en schouders voelen als staalkabels
🔹 Je slaapt onrustig, droomt veel of wordt vaak wakker
🔹 Je bekken, onderrug of benen zijn stijf of pijnlijk
🔹 Je bent snel geïrriteerd (vaak op de mensen die je het liefste ziet)
🔹 Je hoofd staat ‘aan’ – zelfs als je op de bank zit
🔹 Je wil rust, maar je weet niet hÃŗe

đŸŒŋ De oefeningen helpen je om uit die overlevingsstand te komen.
Zodat je lijf verzacht. Je hoofd helderder voelt. En jij weer bij jezelf kunt komen.
Fysiek Ên emotioneel. 

Op een zachte, haalbare manier.
Slechts 3x2 minuten per dag. Geen haast. Geen gedoe. Wel resultaat.

Hoe lang houd ik toegang tot de Somatische Kit?
Voor altijd. Echt waar.
Zolang het internet bestaat, blijft jouw toegang openstaan.

💛 Je hoeft niets opnieuw te kopen.
💛 Ook als er nieuwe oefeningen of updates bijkomen: jij krijgt er automatisch toegang toe.

Of je nu vandaag begint, over twee weken of drie maanden —
de kit blijft jouw zachte anker om naar terug te keren. Zo vaak als je wilt.

Wat is de investering? 
Jouw liefdevolle investering bedraagt momenteel â‚Ŧ197

✨ Inclusief de BONUS:
De live Somatisch Vragenuurtje via Zoom.
Daarin kun je je vragen stellen en krijg je extra verdieping —
om Êcht alles uit de kit te halen wat bij jÃŗu past.

Je betaalt ÊÊnmalig.
Daarna is alles van jou — voor altijd.

Zonder extra kosten.
Zonder abonnement.
Zonder kleine lettertjes.

Want je verdient het om rust en energie op jouw manier terug te vinden.
Op jouw tempo. In jouw ritme.

Krijg ik begeleiding? 
De Somatische Oefeningen Kit is een do-it-yourself pakket.

Je krijgt toegang tot heldere uitleg, praktische voorbeelden Ên aanpassingen om de oefeningen minder of juist iets intensiever te maken — afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.

💛 En je staat er niet helemaal alleen voor.
Als bonus ontvang je toegang tot de live Somatisch Vragenuurtje via Zoom. Daar kun je je vragen stellen, twijfels delen of extra verdieping krijgen. Inclusief terugkijklink.

✨ Wil je daarnaast persoonlijke begeleiding?
Dan kun je eenvoudig Soulful Sparkle Sessies toevoegen aan je bestelling.
In die 1 op 1 sessies kijken we samen naar jouw proces, blokkades en verlangens — en hoe jij de oefeningen op jouw manier kunt integreren.


Deze prijs is tijdelijk geldig.
Gun jezelf de rust en ontspanning waar je lijf al zo lang om vraagt.