Mini Soul Reset
Een vijfdaagse reis om jezelf weer te vinden. 🍂✨
Altijd maar AAN voor iedereen, behalve voor jezelf?
Trek de stekker uit het MOETEN, neem ruimte om te herbronnen en wakker jouw innerlijke vuurtje weer aan!
Vijf dagen. Vijf elementen. Een bijzonder ritueel om verbinding te maken met jezelf.
Geen groot traject. Wel een groots moment voor JOU. 🩷
✧✦✧
Als een KOP ZONDER KIP
Je wordt wakker en je hoofd staat gelijk AAN.
Je voelt je vaak als een kop zonder kip.
Wat moet er vandaag allemaal?
Wat moet ik niet vergeten?
En dat gesprek van gisteren... had ik dat niet anders moeten zeggen?
Je voelt je vaak als een kop zonder kip.
Wat moet er vandaag allemaal?
Wat moet ik niet vergeten?
En dat gesprek van gisteren... had ik dat niet anders moeten zeggen?
Je zegt JA terwijl je eigenlijk NEE voelt.
Of nou ja... dat voel je vaak pas achteraf, als je alweer drie kilometer over je grens bent gedenderd.
En eindelijk een vrije middag?
Heerlijk! Alleen jammer dat je hoofd dat memo niet heeft gekregen.
Je blijft maar denken, piekeren, regelen. Zelfs een afspraak die pas morgen is, kan vandaag al je energie opslurpen.
En dan zegt iemand: "Je moet gewoon wat beter voor jezelf zorgen."
JA, LEUK. MAAR HOE DAN?!
Want je weet vaak niet eens meer wat je nodig hebt.
Laat staan waar je blij van wordt.
Herkenbaar?
Misschien is het tijd om niet nóg harder je best te doen, maar jezelf weer eens te ONTMOETEN. 🩷
Wat als je jezelf weer eens écht zou ontmoeten?
Niet de vrouw die je denkt te moeten zijn.
Niet de vrouw die altijd aardig is, sterk blijft of zich aanpast.
Maar JIJ. Zonder al die laagjes eroverheen.
Welke overtuigingen draag je al jaren met je mee?
Wat mag je loslaten? En wat wil je juist weer wakker maken?
Je energie. Je liefde. Je wijsheid. Je LEF. 🔥
Vijf dagen waarin je niet alleen nadenkt over deze vragen, maar ze ook gaat VOELEN.
In je lijf. In je hart.
Geen complete levensverbouwing in vijf dagen.
Maar wel vijf dagen écht ruimte voor JEZELF en waarkrachtige, kleine SHIFT ntstaan. ✨
KRIJG IK BINNENKORT ZO'N BERICHTJE VAN JOU?
Jouw eigen reis. Maar deze keer ben ik er LIVE bij!
Vijf dagen lang gaan we samen op reis langs de vijf elementen.
Met meditaties, lichaamsgerichte oefeningen, kleine rituelen en vragen die je nét even anders naar jezelf laten kijken.
En het bijzondere aan deze editie?
Ik ben er deze vijf dagen LIVE bij om je te begeleiden, je vragen te beantwoorden en met je mee te denken. ✨
Ja, we doen dit met een groep vrouwen. Maar ieder op haar eigen moment, in haar eigen tempo en met haar eigen proces.
Geen verplicht rondje voorstellen.
Geen druk om persoonlijke verhalen te delen.
Gewoon lekker vanuit je eigen vertrouwde plekje.
En toch die fijne verbinding met andere vrouwen die óók bewust ruimte maken voor zichzelf.
Jij maakt de reis. Ik loop vijf dagen met je mee. 🩷
En dit is de allerlaatste keer dat we de Mini Soul Reset op deze manier samen LIVE beleven!
DIT ZEGT KATHLEEN
Wat een verademing, deze Mini Soul Reset ! In een wereld vol challenges die vaak oppervlakkig blijven, springt deze er écht uit.
Het lage inschrijvingsgeld maakt het erg toegankelijk, maar wat je ervoor terugkrijgt is van onschatbare waarde.
Wat deze challenge uniek maakt, is de directe interactie met Nathalie.
Geen afstandelijke begeleiding, maar een warme, betrokken aanwezigheid.
Om het even welk onderwerp je aankaartte — niks was te veel.
Ze nam de tijd, luisterde écht, en gaf eerlijke, waardevolle feedback. Dat alleen al maakt het verschil.
De opdrachten waren prachtig opgebouwd, met volledige vrijheid: je kon actief posten in de community, maar ook gewoon meelezen en je eigen proces volgen.
Niks moest, alles mocht.
En dan die schop onder je kont... die blijft nazinderen.
Zelfs een week na afloop denk ik er nog elke dag aan. Het heeft me eindelijk geholpen om de stap te zetten: even halt houden, te voelen, te zijn.
Deze reset heeft me écht geraakt en in beweging gezet.
Wat een verademing, deze Mini Soul Reset ! In een wereld vol challenges die vaak oppervlakkig blijven, springt deze er écht uit.
Het lage inschrijvingsgeld maakt het erg toegankelijk, maar wat je ervoor terugkrijgt is van onschatbare waarde.
Wat deze challenge uniek maakt, is de directe interactie met Nathalie.
Geen afstandelijke begeleiding, maar een warme, betrokken aanwezigheid.
Om het even welk onderwerp je aankaartte — niks was te veel.
Ze nam de tijd, luisterde écht, en gaf eerlijke, waardevolle feedback. Dat alleen al maakt het verschil.
De opdrachten waren prachtig opgebouwd, met volledige vrijheid: je kon actief posten in de community, maar ook gewoon meelezen en je eigen proces volgen.
Niks moest, alles mocht.
En dan die schop onder je kont... die blijft nazinderen.
Zelfs een week na afloop denk ik er nog elke dag aan. Het heeft me eindelijk geholpen om de stap te zetten: even halt houden, te voelen, te zijn.
Deze reset heeft me écht geraakt en in beweging gezet.
Wat deze 5 dagen voor jou doen:
🧭
Hé wacht eens... is dat eigenlijk wel van MIJ?
Ontdekken dat je al jaren vindt dat je aardig moet zijn, sterk moet blijven of vooral niemand mag teleurstellen.
Ontdekken dat je al jaren vindt dat je aardig moet zijn, sterk moet blijven of vooral niemand mag teleurstellen.
En je voor het eerst afvragen: wil IK dat eigenlijk nog wel?
🩷
Niet alleen DENKEN, maar weer VOELEN.
Tijdens een oefening ineens merken dat je kaken gespannen zijn.
Tijdens een oefening ineens merken dat je kaken gespannen zijn.
Dat er tranen komen.
Of dat het vanbinnen juist wat rustiger wordt.
Niet alles hoeven verklaren.
Wel voelen wat er is.
🍃
Dat mag ik dus gewoon loslaten?!
Die oude overtuiging.
Die oude overtuiging.
Dat eeuwige aanpassen.
Dat stemmetje dat zegt dat je niet moet zeuren maar DOOOOR moet.
Het is tijd om dat met een ritueel los te laten
🔥
Ooooooh, daar zit mijn vuurtje!
Na een somatische oefening voelen dat de energie in jou stroomt.
Na een somatische oefening voelen dat de energie in jou stroomt.
✨
Een kleine SHIFT die van JOU is.
Niet na vijf dagen je hele leven omgooien.
Niet na vijf dagen je hele leven omgooien.
Maar wel ontdekken wat je nodig hebt, een afspraak met jezelf maken en voelen: hé, hier wil ik meer van!
Misschien verandert niet je hele leven in vijf dagen.
Maar wel hoe je naar JEZELF kijkt.
En vooral... wat je weer durft te VOELEN.
VEILIG & STAP VOOR STAP
De mini soul reset die je helpt je je sparkle te vinden.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
KRIJG IK BINNENKORT ZO'N BERICHTJE VAN JOU?
🩷 HOE WERKT DE MINI SOUL RESET?
Vijf dagen. Een kwartiertje per dag. En helemaal op JOUW moment.
🍂 We starten maandag 26 oktober!
Vijf dagen lang gaan we op reis langs de vijf elementen.
Meld je je eerder aan? Dan kom je al gelijk in de community waar onze reis NU al start.
⏰ Ongeveer 15 minuten per dag
Geen uren achter je laptop. Wél een moment voor JEZELF. Tussen alle bedrijven door, of juist lekker met een kop thee op de bank waarin ik je 'aan' zet tot de reset.
📩 Elke dag een uitnodiging in je mailbox
Ik stuur je een mail waarmee je aan de slag kunt. De oefeningen, meditaties en opdrachten vind je in de Nandita online leeromgeving en app.
💃 Ik ben deze vijf dagen LIVE bij je!
Niet via verplichte Zoomsessies of op vaste tijdstippen. Jij doet de oefeningen wanneer het JOU uitkomt. En ik ben er deze vijf dagen om je te begeleiden en je vragen te beantwoorden.
🩷 Samen, maar ieder op haar eigen manier
We reizen met een groep vrouwen, maar jij volgt je eigen proces. Vanuit je eigen vertrouwde plek, op je eigen tempo.
♾️ En daarna?
Dan blijft de Mini Soul Reset gewoon van jou!
Je houdt blijvend toegang tot alle oefeningen en meditaties.
En dat allemaal voor €22.
Vijf dagen waarin je bewust ruimte maakt om jezelf weer te ontmoeten.
JA, IK GUN MEZELF DEZE RESET! 🔥🩷GIVE THE WORLD THE BEST OF YOU
NOT WHAT'S LEFT OF YOU
De mini soul reset die je helpt je je sparkle te vinden.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
Opgejaagd, leeg of altijd ‘aan’?
Trek de stekker eruit, laad op en straal weer.
Mini Soul Reset: jouw 5 dagen sparklemagic.
MINI SOUL RESET
🩷 Dagelijkse sparkles die je ziel kussen en je hart laat kloppen
🩷 Dagelijkse thema's, 5 elementen, inspiratie en een behapbaar DOE opdracht voor de shift
🩷LIVE sessie zodat je nóg meer voelt dat je er niet alleen voor staat. Jij bent zo welkom to shine
🩷Meditaties, lichaamswerk en oefeningen die je helpen de sparkle te voelen van binnen in jou.
Voelen is key.
Voelen is key.
🩷Community op Telegram, waar ruimte is om te delen, vragen en inspireren. Als je fijn vindt de reset samen te doen
🩷 Dagelijkse 1 op 1 mogelijkheid met Nathalie, zodat je daadwerkelijk je stappen maakt en niet blijft hangen in twijfels, denken of piekeren.
En nu is het tijd voor JOU! 🩷
Niet voor nóg een MOETJE op je lijst.
Maar vijf dagen waarin je jezelf weer eens op de eerste plaats mag zetten.
Om te voelen. Te ontdekken. Te lachen. Misschien een traantje te laten. En eens flink te schudden aan al die overtuigingen die je onderweg hebt verzameld.
Want wie ben JIJ eigenlijk, onder al dat moeten?
Dat gaan we samen onderzoeken.
Vijf dagen. Vijf elementen. Vijftien minuutjes per dag.
En ik reis deze laatste LIVE-editie met je mee. 🔥
Start maandag 26 oktober | €22
READY TO ROCK'N ROLL? 💃
DOE MAAR NORMAAL
Dan doe je al gek genoeg, Nathalie.
Dat is wat ik leerde.
Dus ik deed braaf wat er van me verwacht werd. Naar school, studeren, een baan, een huis. Het hele riedeltje.
Klinkt super, toch?
Klinkt super SAAI.
En zo voelde het voor mij ook.
Ergens tussen alle MOETJES, financiële zorgen en verwachtingen was ik mijn SPARKLE kwijtgeraakt.
Tot ik dacht: F#CK IT.
Ik verkocht mijn huis, pakte mijn backpack en ging op reis.
Viereneenhalf jaar lang. Door Azië. Ik leerde van monniken en nonnen, in ashrams en tijdens mijn reizen. En misschien nog wel het meest van het leven zelf.
Zelfs een gebroken rug na een paraglidingongeluk leerde me het nodige over loslaten, vertrouwen en opnieuw beginnen.
En ergens onderweg ontdekte ik iets bijzonders.
Ik hoefde niet iemand anders te WORDEN. Ik mocht weer ontdekken wie ik eigenlijk BEN. 🩷
En dát is precies waarom ik de Mini Soul Reset zo graag met je deel.
Niet omdat je je baan moet opzeggen, je huis moet verkopen of met een backpack de wereld over moet.
Maar omdat je jezelf wél eens mag afvragen:
Leef ik eigenlijk op MIJN voorwaarden?
Welke overtuigingen draag ik met me mee die allang niet meer passen?
En waar word IK nou écht blij van?
Inmiddels woon ik met mijn gezin tussen de Oostenrijkse bergen en begeleid ik vrouwen om weer uit hun hoofd en in hun lijf te komen.
Met eeuwenoude wijsheden, lichaamswerk, een flinke dosis nuchterheid en natuurlijk... SPARKLE! ✨
Want jouw pad hoeft niet op dat van iemand anders te lijken.
Vind JOUW sparkle terug.
Voel wat van JOU is.
Wandel JOUW pad.
Voel wat van JOU is.
Wandel JOUW pad.
En laten we daar gewoon eens vijf dagen de ruimte voor maken.
BE HAPPY! 💃🩷
Liefs,
Nathalie
Nathalie
Oehhh, nog een paar vraagjes? 🩷
Hier vind je de antwoorden, lekker helder en zonder gedoe.
Moet ik iedere dag op een vast tijdstip online zijn?
NEEEE! Je doet de Mini Soul Reset helemaal op jouw moment. Reken op ongeveer 15 minuten per dag. Ik stuur je dagelijks een uitnodiging via de mail en je vindt alles in de leeromgeving.
Ik heb een druk leven. Wat als ik niet iedere dag tijd heb?
Dan doe je het op jouw tempo.
De oefeningen duren ongeveer 15 minuten per dag. En mis je een dag? Dan haal je die later gewoon in.
Je houdt blijvend toegang, dus er is geen Mini Soul Reset-politie die komt controleren of jij je huiswerk hebt gedaan. 😂
De oefeningen duren ongeveer 15 minuten per dag. En mis je een dag? Dan haal je die later gewoon in.
Je houdt blijvend toegang, dus er is geen Mini Soul Reset-politie die komt controleren of jij je huiswerk hebt gedaan. 😂
En als ik een dag mis?
Geen paniek! Je houdt blijvend toegang tot de oefeningen en meditaties. Dus je kunt altijd terugkomen of de hele reis later opnieuw maken.
Ik ben niet zo technisch. Gaat me dit wel lukken? 🙈
JAAAA! Je hoeft echt geen digitaal wonder te zijn.
Je ontvangt iedere dag een mailtje van mij en je vindt alle oefeningen en meditaties overzichtelijk in mijn online leeromgeving. Die kun je gewoon openen op je telefoon, tablet of computer.
En kom je er toch niet uit? Dan mag je me natuurlijk even mailen. We komen er samen wel uit. 🩷
Je ontvangt iedere dag een mailtje van mij en je vindt alle oefeningen en meditaties overzichtelijk in mijn online leeromgeving. Die kun je gewoon openen op je telefoon, tablet of computer.
En kom je er toch niet uit? Dan mag je me natuurlijk even mailen. We komen er samen wel uit. 🩷
Ik vind groepen spannend. Moet ik persoonlijke dingen delen?
Nee hoor! Je maakt jouw eigen reis. Je kunt meelezen, meedoen en delen op de manier die voor jou goed voelt. Niets hoeft.
Moet ik mezelf laten zien of persoonlijke dingen delen in de groep?
NEE!
Je kunt actief delen, maar ook gewoon meelezen en je eigen proces volgen.
Zoals Kathleen na een eerdere editie zo mooi zei:
“Niks moest, alles mocht.”
En dat geldt ook voor jou.
Je kunt actief delen, maar ook gewoon meelezen en je eigen proces volgen.
Zoals Kathleen na een eerdere editie zo mooi zei:
“Niks moest, alles mocht.”
En dat geldt ook voor jou.
Wat als ik helemaal niet goed kan voelen wat ik nodig heb?
Dan ben je juist welkom!
Je hoeft niet vooraf precies te weten wat je voelt, wat je wilt of wie je bent.
We gaan op onderzoek uit. Zonder goed of fout. Zonder dat je iets bijzonders moet ervaren.
Misschien merk je veel op. Misschien in het begin nog helemaal niets. Allebei oké.
Je hoeft niet vooraf precies te weten wat je voelt, wat je wilt of wie je bent.
We gaan op onderzoek uit. Zonder goed of fout. Zonder dat je iets bijzonders moet ervaren.
Misschien merk je veel op. Misschien in het begin nog helemaal niets. Allebei oké.
Ik heb al zóveel geprobeerd. Wat maakt dit anders?
Snap ik! Misschien heb je inmiddels een halve bibliotheek aan zelfhulpboeken, meditaties en goede voornemens verzameld.
Maar WETEN wat goed voor je is, is iets anders dan het ook echt VOELEN en DOEN.
Tijdens de Mini Soul Reset gaan we niet alleen nadenken over wat anders mag. We gebruiken ook meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en de vijf elementen om te onderzoeken wat er bij JOU speelt.
Niet nóg meer informatie verzamelen. Maar er daadwerkelijk even de ruimte voor maken.
Maar WETEN wat goed voor je is, is iets anders dan het ook echt VOELEN en DOEN.
Tijdens de Mini Soul Reset gaan we niet alleen nadenken over wat anders mag. We gebruiken ook meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en de vijf elementen om te onderzoeken wat er bij JOU speelt.
Niet nóg meer informatie verzamelen. Maar er daadwerkelijk even de ruimte voor maken.
Ik heb nog nooit iets met de vijf elementen gedaan. Is dat erg?
Helemaal niet!
Je hoeft geen verstand te hebben van de Traditionele Chinese Geneeskunde, chakra's of andere oosterse wijsheden.
Ik neem je mee en maak het lekker praktisch. De elementen gebruiken we als spiegels om jezelf op een andere manier te leren kennen.
Je hoeft geen verstand te hebben van de Traditionele Chinese Geneeskunde, chakra's of andere oosterse wijsheden.
Ik neem je mee en maak het lekker praktisch. De elementen gebruiken we als spiegels om jezelf op een andere manier te leren kennen.
Is dit niet een beetje zweverig?
Hahaha, ligt eraan wat je zweverig vindt! 😂
We werken met meditatie, lichaamswerk en eeuwenoude wijsheden. Maar ook met schrijven, bewegen, onderzoeken en soms gewoon even keihard eerlijk naar jezelf kijken.
Met beide voeten op de grond. En af en toe een beetje sparkle erboven. ✨
We werken met meditatie, lichaamswerk en eeuwenoude wijsheden. Maar ook met schrijven, bewegen, onderzoeken en soms gewoon even keihard eerlijk naar jezelf kijken.
Met beide voeten op de grond. En af en toe een beetje sparkle erboven. ✨
Kan ik meedoen als ik al eerder een Mini Soul Reset heb gedaan?
Jazeker!
Je bent inmiddels niet meer dezelfde vrouw als toen. Je leven verandert, je inzichten veranderen en misschien vraagt een ander element nu om jouw aandacht.
De oefeningen zijn vertrouwd, maar wat jij erin ontdekt kan deze keer heel anders zijn.
Je bent inmiddels niet meer dezelfde vrouw als toen. Je leven verandert, je inzichten veranderen en misschien vraagt een ander element nu om jouw aandacht.
De oefeningen zijn vertrouwd, maar wat jij erin ontdekt kan deze keer heel anders zijn.
Wat betekent ‘de laatste LIVE-editie’?
Dit is de allerlaatste keer dat ik vijf dagen lang actief met jullie meereis en beschikbaar ben voor begeleiding en vragen en dat we met een toffe groep allemaal op dezelfde dag starten.
De oefeningen blijven daarna beschikbaar, maar deze gezamenlijke ervaring met mij erbij komt waarschijnlijk niet meer terug.
De oefeningen blijven daarna beschikbaar, maar deze gezamenlijke ervaring met mij erbij komt waarschijnlijk niet meer terug.
