YES, IK MAIL JE DE SOMATISCHE DAGPLANNER DIRECT
MAAR WACHT NOG EVEN
Wil je zonder dat je úren op een matje hoeft te zitten hummen of elke dag een uur naar de sportschool moet meer rust in je systeem, meer energie en minder plekken zere knopen en plekken in je lichaam?
Bekijk dan eerst onderstaande, belangrijke info over de dagplanner. Het kost je slechts een minuutje.
HERKEN JE JEZELF HIERIN?
Je ervaart veel stress en je gaat regelmatig over je grenzen heen.
Emotionele stress is jou niet vreemd, en die stress slaat zich op je in lijf. Dit merk je aan vastzittende spieren, knopen bij je nek en schouders en einde van de dag een zeurende onderrug en zware rusteloze benen.
Spanning, zorgen en verdriet loslaten vind je moeilijk, er lijkt ook nooit een geschikt moment te zijn om je tranen te laten stromen. Je bent huilen zelfs verleerd lijkt het wel. Hierdoor sla je ze maar op.
Je loopt er energetisch op leeg, je loopt vast in je hulpvraag en bent misschien zelfs wel tijdelijk thuis hierdoor. Of nog uitdagender, je hebt een burn-out, of bent herstellende hiervan.
SAMEN BEWEGEN WE ZACHTJES NAAR MEER RUST, ENERGIE EN FUN
meer rust, zodat je beter slaapt en meer energie hebt voor de dag die voor je ligt
soepel en krachtig bekken, voor minder pijn in je heupen en je rug
beter je emoties loslaten, zodat ze niet gaan vastzitten in pijnlijke spieren
minder spanning en stress, zodat je leuker bent voor jezelf en je omgeving
minder piekeren, dit scheelt veel energie
KRIJG TIJDELIJK 30% KORTING EN BETAAL SLECHTS 47 EURO VOOR
DE ULTIEME SOMATISCHE OEFENINGEN KIT
IK, NATHALIE VAN NANDITA, GA JE HELPEN ZODAT JE
Merkt dat de drempel om goed voor je zelf, je lichaam en je emotionele welzijn te zorgen omlaag kan.
Doordat de oefeningen kort zijn wordt het haalbaabaar deze oefeningen te integeren.
Je ervaart dat je meer rust voelt van binnen, je minder gehaast bent en je jezelf op gang kan brengen.
Je slaapt beter, hebt minder pijn en wordt automatisch dus vrolijker.
LEES DE VERBLUFFENDE RESULTATEN VAN HEN DIE JOU VOORGINGEN
THEMA'S
De online academy is ingedeeld in thema’s, zodat je makkelijk de juiste oefening vindt.
- Energie verhogen
- Tot rust komen en verzachten
- Emoties releasen
- Minder rugpijn
- Heup openers
- Playlisten
KORTE MASTERCLASS
Je ontvangt over elke thema een duidelijke video/masterclass met een uitleg en onderbouwing.
Waarom de oefeningen te doen?
Waar op te letten in het algemeen?
Ik help je kijken naar verschillende facetten.
OEFENINGEN
Korte, duidelijke instructie video’s waarin ik je de oefening voordoe, uitleg en vertel waar op te letten.
Ook leg ik uit hoe je de oefening kan aanpassen, intensiveren of juist kan verzachten.
JE HEBT 2 KEUZES
OPTIE 1:
JE GAAT DOOR ZOALS JE NU BEZIG BENT, MET HETZELFDE GEVOEL ALS RESULTAAT
OPTIE 2:
DOOR SLECHTS EENMALIG EEN INVESTERING TE DOEN NET ZO GROOT ALS EEN LUNCH MET EEN VRIEND/IN HEB JE EEN HELE TOOLBOX VOOR MEER RUST, MINDER PIJN EN MEER ENERGIE IN HUIS
WELKE OPTIE KIES JIJ?
KRIJG TIJDELIJK 30% KORTING EN BETAAL SLECHTS 47 EURO VOOR
DE ULTIEME SOMATISCHE OEFENINGEN KIT
Nee.
Als je niet de ‘wil’ hebt om liefdevol aan jezelf te werken, is dit weggegooid geld. Ook al is het maar een klein bedrag, dan zou ik het niet doen.
Of als je verwacht dat de spanning in je lijf na 3x een minuut oefenen weg is. Terwijl deze is opgebouwd over maanden soms wel jaren….
Dan moet ikje teleurstellen.
Maar JA als je elke dag 2 á 3 oefeningen consequent 1 minuutje gaat doen.
Voor het slapen gaan, net na het tandenpoetsen of op de wc op je werk bijvoorbeeld.
JA dan is dít zeker iets voor jou.
VANDAAG?!
Wanneer je besluit mee te doen, dan krijg je gelijk vandaag toegang tot de academy bomvol oefeningen en uitleg.
Dit is een heel uitgebreide kit
Wanneer je stress ervaart en merkt dat dit op je lichaam slaat is de kit een grote meerwaarde.
Herken je jezelf hierin?
Je kaken klemmen op elkaar
Je hebt regelmatig last van je nek en schouders.
Je slaapt slecht, wordt vaak wakker of slaapt met t-rex armen
Je hebt nachtmerries, droomt veel of hebt last van nachtzweten.
Je hebt last van je bovenrug en/of je onderrug
Je bekken is stijf en soms pijnlijk, soms straalt pijn uit naar je been.
Je bent moe
Emotioneel gezien ben je niet zo stabiel als je zou willen en je schiet te vaak uit je slof (tegen je kinderen, partner, ouders)
Je kan moeilijk ontspannen of afschakelen.
Je staat altijd ‘aan’
En zo kan ik de lijst nog wel aanvullen.
Je zult merken dat de oefeningen helpen om meer in balans te komen.
Fysiek en emotioneel.
Je behoud voor ‘eeuwig en altijd’ toegang.
Dat wil zeggen zo lang als dat er internet is.
Je houdt altijd toegang tot de laatste up-to-date versie, wanneer er nieuwe oefeningen bij komen heb je ook daar toegang tot.
Jouw liefdevolle investering bedraagt momenteel slechts €67,- euro (incl btw)
Eind van het jaar gaat de prijs naar €97,-
Nee, dit is een online do it yourself pakket.
Bomvol oefeningen, uitleg en ook bespreek ik aanpassingen en geef ik je voorbeelden hoe iets minder of meer intens(ief) te maken.
Wanneer je wél (persoonlijke) begeleiding wenst bestaat er LIVE somatische sessies is ik eens per 4-6 weken plan en natuurlijk het Dromen Durven Doen programma en 1-op-1 sessies via zoom zijn los te boeken tegen betaling.