Op een spijkermat liggen om te ontspannen lijkt op het eerste gezicht onlogisch, maar als je verder leest weet je waarom je juist wél die acupressuurmat in je bed wilt leggen
SPIJKERMAT, WAT IS DAT?
Een spijkermat is een rechthoekig matje waarop kunststof rondjes zitten met heel scherpe pinnetjes.
Ja, zo zou ik uitleggen wat een acupressuurmat is.
SPIJKERMAT, WAAROM ZOU IK DIE GEBRUIKEN?
Een spijkermat heeft vele voordelen.
De doorbloeding van je huid wordt gestimuleerd. Daarnaast worden de zenuwuiteindes in je huid geraakt door de mat.
Hierdoor zal je merken dat je wanneer op je rug op het spijkerbed gaat liggen je:
– makkelijk ontspanning vindt
– je spieren ontspannen (rug/schouders/nek)
– beter (in)slaapt
– minder pijn hebt
– minder pijn ervaart terwijl je een hernia, frozen shoulder of bijv spit hebt.
– reumatische klachten verminderen. Denk bijvoorbeeld aan de (pijn)klachten die horen bij fibromyalgie of de ziekte van Bechterev.
– je er vrolijk van wordt
Je kunt ook met je blote voeten op de acupressuurmat komen staan. Wanneer dit te heftig is, ga dan zitten.
Hierdoor zal je merken dat
– onrustige benen verleden tijd gaan zijn
– spierpijn sneller wegvloeit
En last but not least: alle organen in je lichaam zijn energetisch verbonden met een punt in je voeten. Door op de mat te staan kan je die organen als het ware even aanraken.
Hierdoor stroomt de energie in je lichaam beter en zullen je organen blijer zijn.
SPIJKERMAT, DE VOORDELEN
Ik begin even heel praktisch. Een spijkermat koop je één keer, daarna doe je er járen mee. De investering is laag en eenmalig.
Mocht je willen, dan kan iedereen uit je gezin hier gebruik van maken. Je mat lijdt er niets van.
De spijkermat is klein. Ik vouw deze op en leg hem onder mijn bed. Geen apparaat wat stof staat te happen op de zolder.
Daarnaast is het gewoon en super ding.
Ikzelf combineer het liggen op de spijkermat met ademoefeningen. Zo sla ik twee vliegen in één klap en kost het me niet méér tijd.
SPIJKERMAT, MIJN ERVARING
Toen ik in Oostenrijk tijdens een paragliding ongeval mijn rug brak kwam de spijkermat in mijn leven.
Ik kreeg deze van een Oostenrijkse vriend.
Wàt een geschenk was dit!
Op het moment dat ik kon lopen kreeg ik in het ziekenhuis mijn ontslag en voor mijn herstel ging ik terug naar Nederland.
Hier had ik intensieve fysiotherapie behandelingen, lette ik op mijn voeding en daarnaast lag ik elke dag 2x op mijn spijkermat.
Het gebruik van de spijkermat heeft 100% zeker mijn herstelproces ondersteund, verzacht en versneld.
Later ging ik terug paragliden, maar nu in India. De Himalaya. Dat was mijn grote droom!
En je raad vast wel wat er in mijn back-pack zat? Jawel, mijn spijkermat.
De foamvulling haalde ik eruit zodat de spijkermat wat dunner was, rolde de spijkermat op (met de puntjes naar binnen) en zo ging deze áltijd met me mee op reis.
Reisvrienden vroegen vaak ‘Natti, you have your sufferingmat with you?”
En dan mochten zij er natuurlijk ook even op liggen om te ontspannen en op te laden.
Tig jaar later was dit het eerste item wat ik verkocht in mijn Body & Mind Centre in Vlaardingen wat ik 7 jaar runde.
Héél veel mensen die naar de lessen kwamen hadden last van spanning en stress die op hun nek-schouders of onderrug sloeg.
De spijkermat is daar een super hulpmiddel bij. En zo ging ik de spijkermat verkopen in de studio. En zo’n 75% van alle leden had uiteindelijk zo’n shakti mat. Gewoon omdat het helpt en (zie hierboven) omdat er zo veel voordelen zijn aan dit object.
Ikzelf lig ook nog steeds regelmatig op mijn Oostenrijkse Zweeds spijkermatje, gewoon omdat het helpt ontspannen. Mijn rug is en blijft een zwakke plek na de breuken en wanneer deze opspeelt komt de mat tevoorschijn. Bijkomend effect is dat ik heel diep slaap.
Wil jij ook een spijkermat aanschaffen?
Dan heb ik een fijne korting van 5% voor je klaarstaan.
Er is in de loop der tijd een mooie samenwerking gekomen met Manon en … van Flowee
Laat hieronder je naam en mailadres achter en je ontvangt de code waarmee je jouw spijkermat van Flowee met 5% korting kan aanschaffen, zodat ook jij deze week thuis al kunt ontspannen op de spijkermat.
KORTINGSCODE 5%
ontvang 5% korting op jouw spijkermat en andere mooie producten van Flowee