Rocken en shaken verzachten je zenuwstelsel, zodat je systeem tot rust komt.
Ik ben benieuwd hoe deze oefening voor je voelt.
In je mailbox komt deze ook zo binnen, zodat je vaker kan terugkijken.
EN! Morgen krijg je een tweede oefening van me voor beweging in jou, in jouw energie en dus in jouw leven