BODY & MIND CENTRE NANDITA
DE PLEK VOOR
YOGA & PILATES
MASSAGE & MEDITATIE

Wil jij

  • Meer rust in jezelf ervaren door de dag heen en tegelijkertijd in je kracht staan?
  • Soepeler in je lichaam komen te zitten?
  • Meer ontspanning in je rug, nek en schouders ervaren?
  • Minder piekeren en meer vreugde en vrijheid ervaren en dus ook beter in slaap komen en doorslapen? 
  • Meer energie overhouden voor jezelf na een dag werken, (klein)kinderen, huishouden, mantelzorgen?
  • Zoek je een goede tegenhanger voor je lichaam naast hardlopen, crossfit of bijvoorbeeld boksen?

Dan ben je hier op de juiste plek! Momenteel bieden we lessen ín de studio aan én via ZOOM.
Kom het zelf ervaren en boek je PROEFLES. Voel je welkom!

Ook voor online lessen ben je van harte welkom
We hebben namelijk heel veel lessen online staan op  NANDITA YOGA TV

Wij hebben dit jaar een zomerstop gedurende de maand augustus. Vanaf maandag 30 augustus is de studio weer geopend. Wil je vast starten? Wennen aan onze manier van lesgeven?
Dan kan je 3 dagen NANDITA YOGA TV gratis proberen

Zie de foto’s hieronder voor een kleine impressie van de 4,5 jaar reizen, die samen met verscheidene opleidingen en eerdere werkervaring de basis zijn van wat Nandita nu is en zal zijn in de toekomst.
En luister naar de geluidsopname van het interview dat ik had bij Omroep Vlaardingen in juli 2020.

Tot binnenkort!
Namaste,
Nathalie

Sukhothai
Thailand

Wat Suan Mokkh
Meditatie Centrum

High Camp
Annapurna Circuit
Nepal

89 dagen
2900 km
Santiago de Compestella

Eén maand ashram
Teacher Taining Hatha Yoga
Nasik, India

Paragliden in India, Panchgani
Vliegen is net meditatie
Als je even afdwaalt in gedachten

Golden Tempel
Amritsar, Punjab, India
Vrijheid met mijn Royal Enfield 350

Jhatara (lokaal festvial)
Panchgani, India

Thai Massage Course
Wat Po, Bangkok

Taj Mahal
Agra, India

Innsbruck, Oostenrijk
2 wervels gebroken na paragliding ongeval

Hier is mijn hart thuis
Bir, Himachal Pradesh, India