IF YOU CAN DREAM IT
YOU CAN DO IT
Je hebt wel 1000 redenen om iets niet te doen
Maar die éne reden in je hart om het wél te doen.
Dáár mag je voor gaan. 

Je voelt aan álles in jou dat waar je nu staat niet de plek is die voor jou bestemd is.
Er is meer in het leven!

Maar wat dan?
Je bent onderweg in het zorgen voor je kinderen die nu al weer groter zijn en wellicht zelf kinderen hebben, in het overleven en 'alle ballen hooghouden' zo'n term die je overal hoort, maar je snapt wat ik bedoel, de verbinding met jezelf kwijtgeraakt.

Wat wil ik nu eigenlijk écht?

En áls je het wél weet, ik zeg liever voelt, dan komen de 'ja-maars' in je hoofd, 
de obstakels en de beren op de weg. 
De twijfels over je eigen kunnen of 'wie ben ik om dat te willen'
En je partner, kinderen of omgeving die er wel wat van vinden en je voor gek verklaren. 
En jij die niemand teleur wilt stellen. 

That's where I come in. 
Want ik geloof dat je écht naar dat onrustige gevoel van binnen mag luisteren en de plicht hebt naar jezelf (en naar de wereld die nou niet jouw volle potentieel ontvangt)  dit gevoel te onderzoeken. 

Ga vanaf nu meer en meer je hart volgen, je stiekeme dromen van binnen onderzoeken en het pad naar de vervulling ervan te bewandelen. 
Je vraagt je alleen af waar te beginnen? 

TIJD OM JOUW HART TE VOLGEN NAAR VERVULLING 

























Met Soulful Yes
Door Body Mind & Soul te connecten
En jij vanuit je hoofd, je buik en je hart JA zegt tegen jezelf,  
het avontuur van het leven beleven vanuit joy en ease.

💪 15 jaar ervaring – in het kort

In de afgelopen jaren:
  • Hielp ik meer dan 1000 vrouwen (en mannen) om weer contact te maken met zichzelf via lichaamswerk.
  • Liet ik hen hun voelvermogen herontdekken en begeleidde ik hen bij het verankeren van die innerlijke shift in hun dagelijks leven.
  • Werd ik getuige van talloze grote én kleine transformaties – van meer rust en zelfvertrouwen tot krachtige keuzes maken.
  • En dat alles zonder te pushen, maar mét zachtheid, wijsheid en fun.
Ik geloof niet in trucjes of methodes als doel op zich. De oefeningen zijn slechts een middel – jij bent waar het om gaat. En jij verdient volledige aandacht.
HOE DAN?  DENK JIJ WAARSCHIJNLIJK
F#CK IT LAND



coming soon
Welkom bij mijn verhalenbundel over loslaten, keuzes maken en het leven écht beleven






JOUW UIT-KNOP


Shift van stress naar rust binnen 3 minuten.  Vind je uit-knop en ervaar directe ontspanning, zonder lange meditaties of urenlange wandelingen. 
Alleen wanneer je rust ervaart komt de fysieke en mentale ontspanning waar je zo naar verlangt







STARTERSKIT


65+ korte video's en masterclasses op thema, mét playlist. 
Laat stress en vastzittende emoties los, in maximaal 10 min per dag.
Van verkramping naar verzachting in je lichaam, zodat je energie weer stroomt.
Voor een diepe ontspanning en nieuwe levenskracht. 
Door de krachtige mix van oosterse en westerse oefeningen laat je lichaam zelfs los wat met praten niet lukt.


SOULFUL 
YES

Stap vol  power en passie in jouw JA! 
Dit is jouw jaar om ALLES te omarmen wat jij bent en wilt zijn. 
Maand na maand zak je dieper in zelfliefde, grenzen zetten, en jouw unieke energie, 
Het Jaar van JA geeft jou de tools, de energie en de ruimte om voluit te LEVEN, te STRALEN en jouw dromen werkelijkheid te maken. 












ALLES IS ENERGIE
EN ENERGIE IS ALLES


Geboren in het Brabanste Geldrop, gevormd door sport en studie, gebroken in het moeten, en geheeld door het luisteren naar mijn hart.

Ik vond mezelf terug in de Himalaya in Nepal en India, en bij de monniken in Thailand… én in mijn eigen lijf.
Nu woon ik in Oostenrijk, omringd door bergen – en help ik vrouwen zoals jij die willen terug te keren naar hun essentie.

Ik combineer oosterse wijsheid met westerse nuchterheid.

Van lichaamswerk tot coaching, van stilte tot sparkle. 
Want ook al vind je het spannend – jij mag jouw JA volgen.

GEZIEN IN ONDER ANDERE
















Mijn MISSIE :
Jou meenemen op reis 'If you can dream it, you can do it'
En stap voor stap je droom werkelijkheid gaan maken.
Zelf als je nú nog niet weet wat het nu eigenlijk is wat je hart verlangt.



MIJN VERLANGENS EN BEHOEFTES
Nathalie heeft me uitgenodigd om diep van binnen te luisteren naar mijn verlangens en behoeften.
Haar begeleiding heeft een veilige ruimte in mezelf gecreëerd, waarin ik de moed vond om mijn dromen na te jagen. 
Diep van binnen voelde ik dat ik wilde terugverhuizen naar Vlaardingen. Het onderhoud van de tuin nam al onze vrije tijd in beslag, en ik miste intens mijn vriendinnen, kinderen en kleinkinderen. Nathalie’s programma heeft echt een verschil gemaakt! Ik heb de moed gehad om mijn verhuiswensen kenbaar te maken en we hebben recentelijk de sleutel van ons nieuwe huis ontvangen.
Wat ik bewonder aan Nathalie is haar nuchtere en toch spirituele benadering. Ze is geen zweefteef zeg maar.. haha
Ze is toegankelijk en haar zachte stem begeleidt de oefeningen op een prachtige manier.



IK GELOOF WEER IN MEZELF
Tijdens de Dromen Durven Doen Challenge van Nathalie wist is het.
Ik herkende mijn eigen disbalans, maakte kennis  met mijn eigen lichaamswijsheid bij het (h)erkennen en balanceren.
Ik besloot mijn gevoel te volgen en werd een BRAVE-girls, zoals Nathalie ons noemt. 
Ik ging aan de slag met herstellen van mijn burn-out en het verlichten van ‘mijn rugzak’, door de oefeningen voor mijn lichaam en het zelfgenezend vermogen, gewoon in het dagelijkse leven. 
Nu heb ik de wijsheid om mijn balans te voelen en ook te dragen. Ik kreeg tools mee, zodat ik dit kon integreren in mijn leven en ook hoe dit op mijn eigen authentiek manier mag doen.
Momenteel leef ik half in België en de andere tijd ben ik in Spanje. Dit is een mooie eerste stap naar mijn volle wens.
Mede door de vuurkracht van Nathalie vond ik mijn power, motivatie en unieke kracht. 
Ik geloof weer in mezelf. 




HECHTERE BAND MET MIJN PARTNER EN KINDEREN
Hoi, ik ben Suzan, 46 jaar, getrouwd met Jeroen en trotse moeder van een dochter en zoon. 
Ik heb een behoorlijke rugzak en veel meegemaakt in m'n leven, eind 2022 kwam de omslag dat ik dacht zoals het nu met mij gaat dan word ik niet gelukkig. 
Een familieopstelling met paarden gaf mij veel inzichten en vervolgens kwam Nathalie op mijn pad. Ik stuurde haar een mail en er werd een video call ingepland. 
Het klikte, Nathalie is gewoon lekker normaal, ze zegt waar het op staat, is eerlijk en gaf me het gevoel, dit past bij mij. 
Ik ben gestart en ik heb ondertussen meerdere trajecten bij haar gevolgd. Sinds kort gestart met een nieuw traject Energie flow. 
Bij elk traject pel ik weer een laagje af en kom ik dichter bij de vrouw die ik wil zijn. 
De band met mijn partner en kinderen is hierdoor hechter geworden. 
Als je twijfelt, ga het gesprek met Nathalie aan. Je hebt maar 1 leven en maak er wat moois van! 
Dankbaar dat Nathalie op mijn pad is gekomen en trots op mezelf dat ik het ben aangegaan en de investering in mezelf heb gemaakt.



IK MAAK MIJN EIGEN SPELREGELS
Ik had weinig zelfvertrouwen en weinig vertrouwen in anderen. 
Maar de grootste uitdaging was dat ik mezelf nooit op nr 1 zette. 
Bij praktijkondersteuners en psychologen was ik al vaker geweest, maar dat hielp niet. 
Ik was dus op zoek naar iets wat voor een blijvende verandering zou zorgen voor meer zelfvertrouwen. 
Een cursus die ik op mijn eigen tempo kan (blijven) volgen. 
Ik vond het heel fijn om 1 op 1 begeleiding van Nathalie te krijgen. 
Zij begreep wat de struggles waren en wist me vaak weer te motiveren verder te gaan Verder hielp ze mijn obstakels te overwinnen waar ik heel mijn leven al moeite mee had. 
Ik ontdekte wat kleine stapjes kunnen betekenen .
De grootste les die ik meeneem is dat het mijn leven is en ik maak zelf de spelregels.
Ik ben er nog niet, maar ik heb nu een heel ander leven dan ik eerst had waar ik me veel beter bij voel
KIEZEN VOOR MEZELF
Dromen Durven Doen heeft mij een rijker mens gemaakt. 
Nathalie’s heldere opdrachten en inspirerende begeleiding hielpen mij hierbij. 
Meedoen heeft me veel gebracht, maar een van de meest bijzondere veranderingen is dat ik besloot om een yin yoga opleiding te volgen, gewoon voor mezelf.
 
Ondanks het feit dat het ver rijden was (niet echt mijn favoriet) en ondanks de kosten die ik als “duur” beschouwde. En raad eens? 
Het mooie is dat ik deze stap puur voor mezelf heb gezet, zonder de intentie om les te gaan geven.
Ik leerde om te luisteren naar mijn eigen verlangens en behoeften, en mijn passie voor yin yoga te omarmen als een persoonlijke groeireis. 
Het gemak en de flexibiliteit van het online formaat maken het nog toegankelijker en zorgen ervoor dat iedereen kan profiteren van Nathalie’s wijsheid en begeleiding.



POSITIEF DE TOEKOMST INKIJKEN
Ik volgde Nathalie al een poosje op tiktok.
Ik had ook iets anders bij haar gevolgd en dit voelde erg goed. 
Toen kwam dromen durven doen op mijn pad. Ik voelde me op dat moment zo vastzitten in m'n leven en op een diepte punt, ondanks de financiële drempel toch ingestapt en wat ben ik blij met deze keuze.
Nathalie heeft een heerlijke positieve energie wat aanstekelijk is. In de cursus zit zoveel informatie wat je handvatten geeft.
Ook de calls dat je samen met de andere deelnemers hebt is fijn, omdat ik daar ook weer steun in vond.
Nu een half jaar verder heb ik een positievere kijk op het leven en een richting voor mijn toekomst. Wat erg fijn is door het beter in mijn lijf zitten ben ik15 kg afgevallen.
Dankjewel lieve Nathalie voor deze mooie journey 🌻💛🍀


MARIA


Het geheim naar je droomleven 
>>> 
de moed hebben je hart te volgen


Zo bescherm je jouw energie 5 tips tegen uitputtende prikkels


Natuurlijke pijnstillers: hoe je je eigen lichaam kunt helpen pijn te verlichten


De kracht van glimmers, kleine geluksmomenten die niet mag missen