Kom thuis
in jezelf
Stop met zorgen voor iedereen. Word je eigen spacekeeper en leef het leven waar jíj blij van wordt — met meer sparkle, meer rust en meer jij.
Je hebt 1000 redenen om het niet te doen.
Maar één in je hart om wel.
Ik geloof in inside out leven in plaats van outside in. Als ervaringsdeskundige - ik brak zelf mijn rug, reisde 4,5 jaar door Azië, studeerde in een ashram in India en deed Thaise massage opleiding in Thailand - weet ik: het lichaam is altijd de ingang naar binnen.
Ik ben geen goeroe die zegt hóe het moet. Ik ben je gids, je cheerleader en soms je liefdevolle schop onder je kont. Moéten? Dat hebben we hier afgeleerd.
Waar mag jij vandaag mee starten?
Vier zachte ingangen om weer thuis te komen in jezelf - kies wat past bij waar jíj nu staat.
F#CK IT BUNDEL
Verhalenbundel over loslaten, keuzes maken en het leven écht beleven. Jouw zachte startpunt.
VRAAG GRATIS AANJOUW UIT-KNOP
Shift van stress naar rust binnen 3 minuten. Vind je uit-knop én ervaar directe ontspanning.
IK WIL MIJN UIT-KNOPTHUIS IN JE LIJF KIT
Korte, effectieve somatische oefeningen om uit je hoofd in je lijf te landen. Rust op zenuwstelsel-niveau.
IK WIL MEZELF VINDENENERGY FLOW
In 70 dagen van futloos naar je eigen spacekeeper. Een zachte reis naar een leven dat klopt.
MIJN ENERGIE IS VAN MIJ
Thuis in je lijf
Energy Flow is mijn grootste groepsprogramma. Binnen 70 dagen ga je van futloos en leeg naar je eigen spacekeeper zijn. Je leert jouw energie van jóu te laten blijven, met body, mind én soul verbonden.
- Somatisch lichaamswerk dat écht werkt
- Bewustwording én praktische tools
- In een lieve groep gelijkgestemden
- Op een lichte, vrolijke manier
De Nandita Podcast
Wekelijks nieuwe afleveringen over lichaamswerk, bewustzijn, dualiteit omarmen en je eigen spelregels maken. Voor onderweg, in bad of tijdens een wandeling.
EP #162 - De Psoas
De psoas is jouw 'soul muscle' - de spier die alles weet wat jij hebt meegemaakt. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je via deze magische spier weer thuiskomt in je lijf.
Lees, voel, herken
Inspiratie, reflecties en zachte schoppen onder je kont - voor de soulsearcher in jou.
Klaar om thuis te komen
in jezelf?
Vraag de gratis F#CK IT bundel aan en ontvang inspiratie, zachte tools en een vrolijke schop onder je kont in je inbox.
Geen spam, alleen pure sparkle. Uitschrijven kan altijd.
Energy Flow op Instagram
Volg @energyflownandita voor dagelijkse inspiratie, somatische tips en een dosis sparkle.
