De psoas en stress: waarom spanning zich vastzet in je heupen en onderrug
Psoas spier losmaken: de relatie tussen stress, heupklachten en onderrugpijnHeb je regelmatig last van je onderrug?Voelen je heupen stijf?Heb je het gevoel dat je altijd "aan" staat, zelfs wanneer je eindelijk rust hebt?Dan heb je misschien al eens gehoord over de psoas.Online wordt deze spier vaak de "spier van de ziel" genoemd. Alsof daar de heilige graal verborgen ligt en alle stress vanzelf verdwijnt zodra je die spier loslaat.Maar zo simpel ligt het niet.
Read more...
