Tijdens mijn Hatha Yoga Teacher Training in Maharashatra volgden we niet alleen yogalessen, we leefden er ook echt.
En dat betekende: Ayurvedische voeding.
En dat betekende: Ayurvedische voeding.
Eten vanuit de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht, ether.
Elke maaltijd opnieuw afgestemd, met kruiden, specerijen, kleuren en liefde bereid.
De stilte die niet stil was
Nog een verhaal voor mijn bundel, dit keer over mediteren.
Tien dagen in stilte, bij de monniken en de nonnen van Wat Suan Mok, het International Meditation Center van de Theravada-boeddhisten.
Tien dagen in stilte, bij de monniken en de nonnen van Wat Suan Mok, het International Meditation Center van de Theravada-boeddhisten.
Geloof jij ergens in?
Geloof jij ergens in?
En hoe uit zich dat dan?
Wat is dat eigenlijk, geloven, of bidden?
En hoe uit zich dat dan?
Wat is dat eigenlijk, geloven, of bidden?
Wat doe jij als anderen je tegenhouden?
Wat doe jij als je voelt: dit is mijn pad, maar iedereen om je heen zegt: “Doe maar niet”?
Weet je… dat moment komt altijd.
Altijd.
Altijd.
Wanneer jij een keuze maakt die écht van jou is, komt er weerstand.
Van uit jezelf natuurlijk ook, iets met je mind en je ego die je veilig willen houden én van de mensen om je heen.
Niet omdat mensen je niet gunnen wat je doet, maar omdat jouw moed hun eigen angst raakt.
